A Coaching Nyugaton már régóta népszerű módszer. Mindenki szeretne kiegyensúlyozott, teljes életet élni, amelyben a munka, a társas kapcsolatok és az önmegvalósítás kihívást és örömet jelentenek. Azonban sokszor kátyúba jutunk az élet több területén, bizonytalanok és tehetetlenek vagyunk. Lépni kellene, de illúziók, kétségek, régi beidegződések akadályoznak. Ilyenkor szükség van egy objektív, kívülálló személyre, aki segít tisztán látni és professzionális eszközökkel támogat céljaink elérésében.

Hogyan segíthet a Coach?

A Coach nem ad tanácsokat sem útmutatást, hanem észrevételeket tesz és kérdésekkel ösztökél. A lényegre törő kérdések nyomán az ügyfél maga ismeri fel élete buktatóit és találja meg a válaszokat, amelyeket saját döntéseként felelősen fog alkalmazni. Ez a módszer hatékonyságának záloga.
Hogy valaki számára mi az elégedettség, azt legbelső hite alapján maga határozza meg, és ebben a Coach támogatja. Ő partner, aki családunkkal és barátainkkal ellentétben nem ítélkezik, viszont rendszeresen számon kéri rajtunk, amit mi helyesnek tartunk. Nem hagyja, hogy elvesszünk kétségeink között. Az egész folyamat lényege ugyanis az, hogy önismeretünk fejlődése által céljainkat hatékonyan megvalósítsuk.

Nyakunkon az ünnepek! Ideje számot vetni!

Ne csodálkozzunk, hogy problémáink az ünnepek alatt még erősebben ránk törnek. Otthon vagyunk, így a munkába sem tudunk burkolózni, így ez az az időszak, amikor a magányt, mely a leggyakoribb a problémák között a legfájóbbnak érezzük. Az egyedülállóak ilyenkor érzékenyebbé vállnak és nyilvánvaló, tudatosabbá válik az a tény, hogy a Karácsonyt egyedül töltöm, a fa alatt nem vár ajándék egy társtól. Ha rossz kapcsolatban élünk ilyenkor még nehezebben éljük meg a mindennapi gondokat, mert hiányzik az életünkből a meghittség, a szeretet és az intimitás. Minden ki van díszítve, a város díszvilágítást kap. A szívünkből viszont hiányoznak a fények.

Az Egészség- és Életvezetési Coaching azoknak tud segítséget nyújtani, akik felelősséget éreznek önmaguk és mások iránt, akik hajlandóak tenni életükért, egészségükért, életüket saját kezükbe veszik és maguk irányítják. Sokan a Karácsonyfa alatt hozzuk meg az újrakezdés nehéz döntését é!

Hogyan tovább? Az Új Évi fogadalmak útján!

Ha a döntés már megszületett, de az utat még nem látod, a Coach segít felismerni rejtett erőforrásaidat, megfogalmazni a célokat és kijelölni a prioritásokat. Bátorításával döntéseket hozol, megteszed az első lépéseket és elindulsz a változás útján.
A Coach nem gyógyít sem testi, sem pszichikai szinten. Támogatja azt a belső utat, mely a vágyakat a valóság felé viszi.

Bús Tímea
Egészség- és Életvezetési Coach, az ECA tagja
1133 Budapest, Kárpát u. 9. 8/8
Tel: 06-1-801-25-26, 06-30-508-18-17
06-30-402-55-15
www.duals.hu