Holott egy természetes folyamatról van szó, a legtöbben csak saját otthonába képes elvégezni a dolgát. A hasmenés viszont egy olyan alattomos jelenség, ami általában rosszkor, és rossz időben tör rá az emberre. Ráadásul, ha épp a munkahelyen kap el a szapora, elég kényelmetlenül veszi magát, ha többet tartózkodunk az illemhelyen, mint az irodában.

E folyamat során a széklet gyakorisága nő, és híg, folyékony széklet távozik a szervezetből, napjában többször. Nem nevezhető betegségnek, csak kísérő tünet súlyos, illetve enyhébb változatban. Annak következtében jöhet létre, ha valami felgyorsítja a béltartalom mozgását, vagy megzavarja a felszívódást, és a víz nem szívódik fel a bélsárból.

Mi válthatja ki?

A túlzott idegeskedés és a stressz, a nem megfelelő ételtársítás, romlott ételfogyasztás, a túl sok gyümölcs, illetve zöldségfogyasztás, amihez a szervezet nincs hozzászokva, esetleg az élelmiszerek nem megfelelő helyen, illetve hőmérsékleten való tárolása is kulcsfontosságú szerepet játszhat abban, ha az anyagcsere gyorsabb a kelleténél. Emellett a menstruáció kísérőtársa is lehet, hiszen ilyenkor megváltozik testünk működése, és ez a gyomorra is kihathat.

Egyéb kiváltó tényezők:

Mosatlan gyümölcsfogyasztás
Gyógyszerek mellékhatása
Ételekre való érzékenység
Étel nem megfelelő helyen való tárolása
Túl sok édesítőszer használata
Laktóz érzékenyég

Mit tehetek ellene?

Habár a gyümölcsök fogyasztása serkenti az anyagcserét, a babán magas rosttartalma miatt, kiváló a hasmenés gyógyítására. Továbbá ápolja a bélrendszert, semlegesíti a savakat, védi a gyomorfalat, valamint segíti az emésztést is. Emellett a reszelt alma is megoldást jelenthet problémánkra.

Egy kis pálinka gyógyír mindenre. Elűzi a bút, a bánatot, na és persze a hasmenést. Ahhoz, hogy rendbe tegye a dolgokat a gyomorba, elég egy korty is. Erdélyben fűszerrel meghintve alkalmazzák ugyan ezen okok kezelésére.

Mivel a szervezet ilyenkor igen sok folyadékot veszít, ezért sürgősen pótolni kell, nehogy kiszáradjunk. A legjobb, ha fekete teát, tölgyfateát, szederteát, valamint eperteát ajánlatos fogyasztani, mert ezek egyszerre hidratálnak miközben a bennük található csersav csökkenti a belek gyulladását.
Van néhány olyan házi praktika is, amellyel megálljt parancsolhatunk a hasmenésnek. Nem éppen a legfinomabb íz kombináció ugyan, de hatásos a citromos feketekávé, valamint az ecetes cukor. E két utóbbi „gyógyszert” naponta csak kétszer alkalmazhatjuk, ellenkező esetben székrekedés lesz a vége, ami szintén nem túl kellemes.

Megoldások lehet még

Étcsokoládé
Egy teáskanál ecet cukorral
Krumpli
Majdhogynem szénné égett pirítós
Háztartási keksz
Száraz főtt hús
Főtt rizs

Az emberi test, úgy van beállítva, hogy meg tudja gyógyítani magát. Tehát, ha nem szükséges elhagyni a házat, akkor hagyd, hogy rendesen kitisztuljon a szervezeted, és jöjjön ki, aminek ki kell jönnie.

Szerző: Csatai Krisztina